Ezt már mondta más, de én is mondom: Hiányzol. Nagyon. De várok, mert kell.
Egy jótanács:
Ha úgy érzed, már nem bírod, erős akarsz maradni, de nem megy, ha egyedül vagy, de vágysz valakire, ha sírnod kell de nem akarod hogy bárki lássa, ha csak meg akarsz nyugodni, ezt egyszerűen meg tudod tenni.
- Kell egy gyufa, vagy öngyújtó, egy gyertya, és pár szabad óra.
- Kapcsold ki a zenét, a TVt, és minden egyéb dolgot. Ülj le a földre, egy párnára, vagy plédre. Esetleg egy kisszékre.
- A gyertyát tedd a földre, magad elé, és gyújtsd meg.
- Kapcsold le a villanyokat, és sötétítsd el a szobát. /legjobb ha este vagy sötétedés után csilnáljuk/
- Ne csinálj semmi mást, csak figyeld a lángot.
- Ekkor az agyad kikapcsol. Csak a lángot figyeld, és ne gondolj semmire. Ha valami mégis az eszedbe jut, futtasd végig a szálat. Ne hagyd elveszni a gondolatot. Fűzd végig, egyre tovább. Több lehetőséggel is próbáld meg átgondolni. Ha már elfogyott a gyertyád, esetleg már fáj a szemed /mert ez is megeshet/ Menj aludni.
- Figyelem! A égő gyertya mellett ne aludjunk, mert felgyulladhat a lakás xD.
- Illetve, utána célszerű aludni, mert az agy a hosszak off után, fáradt lehet, és nem biztos hogy normál -vagyis az addig megszokott-, működésre képes.
Nekem bevált. Jah, és másnap célszerű mosolyogni. Hogy miért? Mert ha visszamosolyognak rád, önbizalommal és kedvességgel tölt el, ami jó dolog ^^
Este mit csinálj ha unatkozol és eleged van című rovatunkat olvashatták.
További szép estét.
by: Tündéke
